Diese Bücher solltest du als Mutter lesen!

Nicht nur um entspannter mit deinem Kind in herausfordernden Situationen umzugehen, sondern auch um deinen Stress zu reduzieren. Lesen ist eine Form der Entspannung.

 

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5/5

Dieses Buch erklärt mit dem Konzept von SELF und PART die Aufgaben einer Mutter. Es liefert eine Job Beschreibung für Eltern. Welche Skills und Fähigkeiten braucht eine Mutter und ein Vater für die Kindererziehung. S steht für Sleep, E für Exercise, L für Love und F für Fun. Self gesamt steht für die Zeit die du für dich selbst in Anspruch nehmen solltest. PART hingegen ist die Zeit die du deinem Kind schenkst. P steht für Provide, A für Arrange, R für Relate, und T für Teach. 

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 80%
Ordnendes Muttertier 90%
Weise Mutter 60%
Schaffende Mum 100%
0
Stunden Lesezeit circa
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5/5

Atomic Habit lehrt dich deinen Alltag zu optimieren. Mütter und Väter müssen in 24h mehr Tasks erledigen als Paare. Obvious! Dabei vergessen sie aber oft auf sich selbst. Möchtest du mehr lesen, schreiben, Yoga machen oder entspannen? Dieses Buch kann dir dabei helfen neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 90%
Ordnendes Muttertier 100%
Weise Mutter 70%
Schaffende Mum 100%
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Stunden Lesezeit circa
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5/5

Neurologie in Bezug auf Kindern ist ein sehr unerforschtes Gebiet. Im Buch „the whole brain child“ erfährst du praktische Tipps. Mit diesem Buch wirst du verstehst wie weit das Gehirn deines Kindes entwickelt ist. Es gibt dir auch Anleitungen wie du dich in stressigen Situation verhalten sollst.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 60%
Ordnendes Muttertier 80%
Weise Mutter 100%
Schaffende Mum 100%
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5/5

Dieses Buch sollten nicht nur Mütter lesen. Es zeigt dir eine ganz neue Denkweise auf. Du wirst mit diesem Buch dein Leben in Frage stellen. Der Anfang ist schwierig, aber ab der Hälfte kommst du nicht mehr weg. Ich musste Pausen zwischen den Kapitel einlegen, um das Gelesene zu verarbeiten.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 40%
Ordnendes Muttertier 80%
Weise Mutter 100%
Schaffende Mum 100%
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5/5

„Was geht da drinnen vor“ fragt sich wohl jede Mutter mindestens einmal am Tag. Die Autorin erklärt leicht verständlich die Entwicklung des kindlichen Gehirns. Sie ist selbst Mutter und gibt Tipps welches Umfeld für dein Kind förderlich ist.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 80%
Ordnendes Muttertier 80%
Weise Mutter 80%
Schaffende Mum 80%
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5/5

Gewaltfreie Kommunikation klingt abschrecken esoterisch – Zumindest für mich. Doch das Buch wird die Kommunikation zwischen dir und deinem Kind revolutionieren. Anhand von Beispielen wird das Konzept vorgestellt. In der Praxis ist die GFK umsetzbar mit etwas Übung. Du wirst eine deutliche Besserung in der Mutter-Kind Beziehung merken. 

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 90%
Ordnendes Muttertier 70%
Weise Mutter 80%
Schaffende Mum 100%
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5/5

Das Kochbuch bietet schnelle, einfach Rezepte zum Vorkochen. Es sind innovative Rezepte die schmecken. Es ist ein Buch für Mütter selbst gerne kochen, aber nicht den ganzen Tag Zeit haben. Mit Meal Prep ersparst du dir viel Zeit. Es schont zusätzlich die Nerven, wenn Kinder schnell einen Snack verlangen.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 100%
Ordnendes Muttertier 100%
Weise Mutter 70%
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5/5

Hast du dir auch die Frage gestellt – Kann ich mir ein Kind leisten? Wie viel brauche ich für die Uni? Was muss ich sparen? Wie soll ich mein Geld anlegen für mein Kind? Dieses Buch gibt verständliche Antworten auf viele dieser Fragen. Nichtsdestotrotz würde ich immer mit einem Finanzberater Rücksprache halten. Aber mehr dazu findest du im Buch.

Empfehlenswert für folgende Mama Typen
Nachhaltige Mama 80%
Ordnendes Muttertier 90%
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